米粒乒乓球线上课《破局》

课程目录

├──001-1-1掌握勾手发球基本要领.mp4  86.32M

├──002-1-2提升上旋勾手发球质量.mp4  70.13M

├──003-1-3提升下旋勾手发球质量.mp4  78.86M

├──004-1-4加强勾手发球出手时的隐蔽性.mp4  85.82M

├──005-1-5快速掌握侧旋发球核心基本要领.mp4  63.20M

├──006-1-6提高侧旋（侧上侧下）发球质量.mp4  67.03M

├──007-1-7加强侧旋发球出手时的隐蔽性.mp4  82.05M

├──008-1-8利用时间差破坏对手接发球体系.mp4  95.06M

├──009-1-9掌握转不转发球核心基本要领.mp4  84.34M

├──010-1-10加强转不转发球出手时的隐蔽性.mp4  84.52M

├──011-1-11提升偷长发球的命中率.mp4  81.99M

├──012-1-12加强偷长发球时出手的隐蔽性.mp4  123.57M

├──013-1-13下旋发球衔接台内回摆战术.mp4  73.32M

├──014-1-14下旋发球衔接台内回劈战术.mp4  87.85M

├──015-1-15下旋发球衔接台内正手挑打战术.mp4  93.36M

├──016-1-16下旋发球衔接出台半出台正手前冲弧圈球战术.mp4  94.89M

├──017-1-17下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4  71.03M

├──018-1-18下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4  87.94M

├──019-1-19下旋发球衔接出台半出台反手高调弧圈球战术.mp4  69.82M

├──020-1-20下旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4  98.08M

├──021-1-21上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4  77.68M

├──022-1-22上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4  75.06M

├──023-1-23.上旋发球衔接中路侧身快带反拉全台战术.mp4  65.32M

├──024-1-24.上旋发球衔接正手位快带反拉斜线战术.mp4  59.46M

├──025-1-25.上旋发球衔接正手位快带反拉中路战术.mp4  54.89M

├──026-1-26.上旋发球衔接正手位快带反拉直线战术.mp4  58.38M

├──027-1-27.上旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4  67.62M

├──028-1-28.底线偷长发球衔接反手进攻战术.mp4  49.02M

├──029-1-29.底线偷长发球衔接正手进攻战术.mp4  62.68M

├──030-1-30.底线偷长发球抢攻整体战术判断运用.mp4  50.93M

├──031-2-1接发球台内摆短技术教学.mp4  106.65M

├──032-2-2接发球台内劈长技术教学.mp4  83.94M

├──033-2-3接发球台内推挑技术教学.mp4  73.87M

├──034-2-4接发球台内拧拉技术教学.mp4  135.88M

├──035-2-5接发球台内翻挑技术教学.mp4  66.94M

├──036-2-6接发球半出台抢拉技术教学.mp4  63.78M

├──037-2-7接发球反手位底线技术教学.mp4  67.26M

├──038-2-8接发球正手位底线技术教学.mp4  74.10M

├──039-2-9下旋接发球台内摆短正手位小三角衔接反拉战术.mp4  68.18M

├──040-2-10下旋接发球台内摆短中路衔接全台抢拉战术.mp4  49.78M

├──041-2-11下旋接发球台内劈长斜线衔接全台主动防守快带战术.mp4  77.01M

├──042-2-12下旋接发球台内晃撇外角衔接侧身反拉战术.mp4  58.97M

├──043-2-13下旋接发球台内拧拉衔接全台相持战术.mp4  43.30M

├──044-2-14下旋接发球半出台抢拉衔接连续进攻战术.mp4  65.41M

├──045-2-15下旋接发球底线长球抢拉衔接全台相持战术.mp4  54.47M

├──046-2-16下旋接发球抢攻整体战术判断运用.mp4  63.04M

├──047-2-17上旋接发球台内挑打斜线衔接正手对拉战术.mp4  68.07M

├──048-2-18上旋接发球台内推中路衔接全台抢拉战术.mp4  72.53M

├──049-2-19上旋接发球台内晃撇直线衔接主动防守战术.mp4  70.50M

├──050-2-20上旋接发球反手翻挑衔接全台连续进攻战术.mp4  57.83M

├──051-2-21上旋接发球反手拧拉衔接全台相持战术.mp4  65.54M

├──052-2-22上旋接发球半出台抢拉快带衔接连续进攻战术.mp4  65.66M

├──053-2-23上旋接发球底线长球抢拉快带衔接全台相持战术.mp4  51.23M

└──054-2-24上旋球接发球抢攻整体战术判断运用.mp4  91.40M