台球入门进阶教学实现一杆清

课程介绍
本课程分为入门和进阶两部分。入门阶段将介绍台球基本规则、杆的选择和姿势等基础知识，并通过实战演练提升学员球感。进阶阶段将重点训练打法和技巧，帮助学员实现一杆清。通过系统教学和实践操作，学员能够快速提高台球水平，轻松驾驭比赛场上的每一杆。

课程目录

├──01_第一天 握杆-1080p.mp4  148.86M

├──02_第一天 手架-1080p.mp4  145.21M

├──03_第一天 站位与姿势-1080p.mp4  122.55M

├──04_第二天入位与击球节奏-1080p.mp4  55.20M

├──05_第二天 空杆与击球-1080p.mp4  193.46M

├──06_第三天 初级瞄准 击球节奏巩固-1080p.mp4  114.01M

├──07_第四天 初级发力平顺度 低杆-1080p.mp4  140.09M

├──08_第五天 利用手肘增加穿透力 -1080p.mp4  131.17M

├──09_第六天 初级准备力量-1080p.mp4  99.42M

├──10_第七天 中级预力 通过试击锁定力量-1080p.mp4  127.51M

├──11_第八天 中级预力 低杆力量控制 -1080p.mp4  121.50M

├──12_第九天 翻腕训练-1080p.mp4  109.15M

├──13_第10天 满弓训练-1080p.mp4  156.38M

├──14_第11天 分段发力1-1080p.mp4  149.11M

├──15_第12天 分段发力2 1-1080p.mp4  103.15M

├──16_第13天 分段发力3 极限低杆点位-1080p.mp4  112.42M

├──17_第14天 重心线  5分点训练-1080p.mp4  223.41M

├──18_第15天 初级瞄准1  假想球瞄准法-1080p.mp4  263.20M

├──19_第16天 初级瞄准2 向边球-1080p.mp4  117.67M

├──20_第17天 初级瞄准3 离边球-1080p.mp4  87.44M

├──21_第18天 中袋球训练-1080p.mp4  133.33M

├──22_第19天 初级瞄准 极限薄球-1080p.mp4  63.64M

├──23_第20天 中级瞄准  利用身位与球杆的夹角进行瞄准-1080p.mp4  192.01M

├──24_第21天 中级瞄准  锁定进球点与发力-1080p.mp4  405.14M

├──25_第22天 分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位）-1080p.mp4  153.15M

├──26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练）-1080p.mp4  128.85M

├──27_第24天 分离角3 登杆-1080p.mp4  173.95M

├──28_第25天  走位训练1 不吃库走位-1080p.mp4  195.28M

├──29_第25天 走位训练2 一库走位及拓展-1080p.mp4  241.24M

├──30_第26天 加塞瞄准1 训练身位与球杆的夹角-1080p.mp4  145.36M

├──31_第27天 加塞瞄准2 训练5分点的身位与夹角-1080p.mp4  105.83M

├──32_第28天 角度球加赛瞄准-1080p.mp4  155.39M

├──33_第29天 加赛走位（顺赛）-1080p.mp4  223.25M

├──34_第30天 加赛走位（反赛）-1080p.mp4  161.43M

└──35_第31天 清台思路-1080p.mp4  218.11M