中华小厨神《多彩少儿烹饪30道》

《中华小厨神-多彩少儿烹饪30道》吃饱肚子，活动身子，丰满脑子。

课程目录

├──01《人是铁，饭是钢，每餐搭配有配方》–基础营养搭配讲解.mp4  45.38M

├──02《厨房里面都有啥》–厨具功能介绍及分类.mp4  59.68M

├──03紫苏拌黄瓜–敲敲打打更入味.mp4  82.85M

├──04一帆风顺果蔬拼–水果全身都是宝.mp4  98.03M

├──05凉拌彩色番茄–拍拍打打不加糖.mp4  73.04M

├──06豆腐金枪鱼沙拉–揉搓揉搓抓一抓.mp4  83.92M

├──07虾皮拌菠菜–搓圆球不一定都是圆的.mp4  110.13M

├──08翻滚吧鸡蛋君–煮鸡蛋也有小技巧，想剥皮加点盐.mp4  82.87M

├──09一颗“小太阳”–单面煎出可爱的太阳蛋.mp4  65.69M

├──10金光闪闪蛋炒饭–好吃的炒饭米饭鸡蛋混合一起下.mp4  85.12M

├──11米饭大改造煎饭团–再也不怕剩饭怎么处理了.mp4  101.79M

├──12独孤求败番茄炒蛋–人生第一次炒菜，营养搭配就是绝配.mp4  111.61M

├──13我叫糊塌子–老菜翻新，孩子们都爱吃.mp4  202.97M

├──14法式中餐：煎馒头–奶香浓郁馒头.mp4  146.51M

├──15煮水饺–鼓肚漂浮就能捞.mp4  84.36M

├──16煮手擀面–面条煮时必加盐.mp4  139.11M

├──17煮馄饨–开水煮时五分钟.mp4  147.70M

├──18来一份意大利面吧–连煮带泡不过火.mp4  194.69M

├──19可可爱爱猫耳朵.mp4  326.68M

├──20桂花煮汤圆–汤圆鸡蛋分开煮.mp4  177.56M

├──21牛奶也是能煮的–甜咸之余有营养.mp4  114.99M

├──22土豆土豆，我是彩盐–主食蔬菜都是它.mp4  114.23M

├──23QQ弹弹，我是虾丸–虾丸先冻容易熟.mp4  175.23M

├──24煮粽子–小苏打海盐都要放.mp4  197.32M

├──25电饭锅焖白米饭–白米饭好吃要加盐.mp4  183.22M

├──26今晚吃鸡-鸡翅揉搓也好.mp4  130.31M

├──27香草遇到基围虾–粗盐也能蒸基虾.mp4  192.93M

├──28鸡肉蔬菜粥–先冻大米再煮粥真快.mp4  172.42M

├──29羊排炖白萝卜–白萝卜一定要最后放.mp4  178.81M

├──30土豆炖猪肉-荤素搭配炖炖香.mp4  114.32M

├──31珍珠丸子个个圆–糯米蒸肉丸.mp4  223.91M

└──32白菜卷一切–蒸蔬菜虾卷.mp4  231.57M