课程目录：
1.胸部雕刻动作演示、细节展示.mp4
2.胸部动作独家经验总结、细节讲解.mp4
3.肩部雕刻动作演示、细节展示.mp4
4.肩部动作独家经验总结、细节讲解.mp4
5.背部雕刻动作演示、细节展示.mp4
6.背部动作独家经验总结、细节讲解.mp4
7.腿部雕刻动作演示、细节展示.mp4
8.腿部动作独家经验总结、细节讲解.mp4
9.臀部雕刻动作演示、细节展示.mp4
10.臀部动作独家经验总结、细节讲解.mp4
11.腹部雕刻动作演示、细节展示.mp4
12.腹部雕刻独家经验总结、细节讲解.mp4
13.二头、三头雕刻动作演示、细节展示.mp4
14.二头、三头动作独家经验总结、细节讲解.mp4
孟易讲在最后的话.mp4
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