万万姐的职场成长课：提升职场技能达成职业目标

提升职场关键技能高效达成职业目标

课程目录

├──001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4  35.34M

├──002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4  40.45M

├──003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4  44.13M

├──004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4  40.23M

├──005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4  45.73M

├──006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4  42.85M

├──007-我的情绪为何总被他人左右第一讲为什么你不能控制自己.mp4  40.40M

├──008-我的情绪为何总被他人左右第二讲如何调节非理性思考方式.mp4  45.85M

├──009-我的情绪为何总被他人左右第三讲实操建议.mp4  46.78M

├──010-非暴力沟通第一讲有意识的使用语言.mp4  39.57M

├──011-非暴力沟通第二讲学会聆听.mp4  49.49M

├──012-非暴力沟通第三讲改变认知才能改变沟通方式.mp4  45.77M

├──013-５％职场精英的工作习惯第一讲精英的五大原则.mp4  64.62M

├──014-５％职场精英的工作习惯第二讲普通员工和精英员工的区别.mp4  54.85M

├──015-５％职场精英的工作习惯第三讲怎么说怎么做.mp4  52.33M

├──016-最重要的事只有一件第一讲避开误区.mp4  44.43M

├──017-最重要的事只有一件第二讲如何找到最重要的事.mp4  40.11M

├──018-最重要的事只有一件第三讲释放潜力 成就卓越.mp4  44.69M

├──019-概括力——三步学会精准表达第一讲概括改变人生.mp4  49.99M

├──020-概括力——三步学会精准表达第二讲收集信息和整理信息.mp4  47.30M

├──021-概括力——三步学会精准表达第三讲传达信息.mp4  57.47M

├──022-关键对话—如何高效能沟通第一讲职场沟通的高阶能力.mp4  42.84M

├──023-关键对话—如何高效能沟通第二讲你该做好的准备.mp4  50.40M

├──024-关键对话—如何高效能沟通第三讲你该掌握的核心技巧.mp4  53.94M

├──025-抗压力—逆境重生法则第一讲如何面对逆境.mp4  40.36M

├──026-抗压力—逆境重生法则第二讲抗压源于认识自我，提升自我.mp4  55.44M

├──027-抗压力—逆境重生法则第三讲逆境重生法则.mp4  51.65M

├──028-学会提问第一讲提问可以自我赋能.mp4  50.18M

├──029-学会提问第二讲提问才能拉近人与人的距离.mp4  52.25M

├──030-学会提问第三讲提升职场能力该这么问.mp4  51.77M

├──031-练习的心态第一讲为什么你没有耐心、焦虑烦躁.mp4  51.79M

├──032-练习的心态第二讲转换视角，培养习惯，创造耐心.mp4  52.74M

├──033-练习的心态第三讲两个练习方法.mp4  49.83M

├──034-本事——应对未来世界的12项永久技能第一讲创造的技能.mp4  53.67M

├──035-本事——应对未来世界的12项永久技能第二讲控制的技能.mp4  58.90M

├──036-本事——应对未来世界的12项永久技能第三讲沟通的技能.mp4  53.94M

├──037-精英的人格魅力课第一讲为什么你没有魅力.mp4  59.20M

├──038-精英的人格魅力课第二讲如何呈现魅力.mp4  46.60M

├──039-精英的人格魅力课第三讲魅力倾听和魅力表达.mp4  61.64M

├──040-职场精英的情商法则第一讲认识自我.mp4  49.21M

├──041-职场精英的情商法则第二讲建立关系.mp4  49.23M

├──042-职场精英的情商法则第三讲决策与抗压.mp4  53.97M

├──043-复盘成长第一讲如何复盘.mp4  45.28M

├──044-复盘成长第二讲把他人纳入到你的PDCA循环.mp4  45.75M

├──045-复盘成长第三讲把经验转化为能力.mp4  46.36M

├──046-人生十二法则第一讲认识自己，认识朋友.mp4  54.63M

├──047-人生十二法则第二讲做正确的选择.mp4  51.40M

├──048-人生十二法则第三讲从容面对.mp4  44.54M

├──049-横向领导力第一讲普通人如何提升影响力.mp4  52.58M

├──050-横向领导力第二讲目标、思考与计划.mp4  52.60M

├──051-横向领导力第三讲激励和反馈.mp4  53.13M

├──052-21天告别低效人生第一讲提升效率的思维技巧.mp4  50.21M

├──053-21天告别低效人生第二讲突破限制.mp4  57.38M

├──054-21天告别低效人生第三讲开始行动.mp4  49.10M

├──055-决断第一讲赢的都是会拿主意的人.mp4  43.73M

├──056-决断第二讲做出决断的技巧.mp4  49.48M

├──057-决断第三讲养成习惯、付诸实践.mp4  42.80M

├──058-如何克服社交焦虑第一讲深度了解社交焦虑.mp4  449.96M

├──059-如何克服社交焦虑第二讲了解你的内在评判.mp4  555.32M

├──060-如何克服社交焦虑第三讲用行动战胜焦虑.mp4  503.79M

├──061-如何克服社交焦虑第四讲远离社交陷阱，敞开心扉.mp4  373.67M

├──062-界限第一讲什么是界限.mp4  236.28M

├──063-界限第二讲界限的三个层次.mp4  167.85M

├──064-界限第三讲界限模糊的影响（一）过度疲劳.mp4  306.94M

├──065-界限第四讲界限模糊的影响（二）界限+常见的心理问题.mp4  123.45M

├──066-界限第五讲界限模糊的影响（三）需要设定健康界限的迹象.mp4  135.07M

├──067-界限第六讲设定界限需要建立的认知.mp4  187.21M

├──068-界限第七讲生活中常见的6种界限以及设界话术.mp4  266.67M

├──069-界限第八讲典型的界限感问题.mp4  270.76M

├──070-界限第九讲如何坚定自信的设定界限.mp4  361.90M

├──071-强势第一讲什么是强势.mp4  282.38M

├──072-强势第二讲强势的法则（上）.mp4  247.08M

├──073-强势第三讲强势的法则（下）.mp4  230.23M

├──074-强势第四讲强势语言技巧（上）.mp4  294.56M

├──075-强势第五讲强势语言技巧（中）.mp4  390.75M

├──076-强势第六讲强势语言技巧（下）.mp4  246.23M

├──077-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4  191.27M

├──078-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4  321.68M

├──079-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4  191.27M

├──080-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4  321.68M

├──081-不要挑战人性第三讲好人会做恶吗——斯坦福监狱实验.mp4  176.04M

├──082-不要挑战人性第四讲为什么悲观、失去信心——电击狗实验.mp4  300.10M

├──083-不要挑战人性第五讲你的决定是你做的吗——认知失调实验.mp4  505.97M

├──084-吸引力法则第一讲什么是吸引力法则.mp4  359.77M

├──085-吸引力法则第二讲了解自己.mp4  385.23M

├──086-吸引力法则第三讲怎么能更好的找到自我.mp4  563.12M

├──087-吸引力法则第四讲如何应用吸引力法则.mp4  566.25M

├──088-提问力第一讲你善于提问吗.mp4  181.56M

├──089-提问力第二讲使用提问提升沟通力（上）.mp4  97.63M

├──090-提问力第三讲使用提问提升沟通力（中）.mp4  103.54M

├──091-提问力第四讲使用提问提升沟通力（下）.mp4  165.49M

├──092-提问力第五讲使用提问提升自我的方法.mp4  204.75M

├──093-远见第一讲树立正确的职场思维.mp4  174.88M

├──094-远见第二讲储备三大职场燃料（上）.mp4  161.16M

├──095-远见第三讲储备三大职场燃料（下）.mp4  206.04M

├──096-远见第四讲第二阶段策略创造真正的差异化.mp4  252.03M

├──097-逆商第一讲什么是逆商.mp4  214.97M

├──098-逆商第二讲了解自己的逆商.mp4  159.11M

├──099-逆商第三讲提高逆商的方法（上）.mp4  137.68M

├──100-逆商第四讲提高逆商的方法（下）.mp4  191.50M

├──101-带人的技术第一讲什么是带人的技术.mp4  78.20M

├──102-带人的技术第二讲什么是教.mp4  145.30M

├──103-带人的技术第三讲主管应该做的事.mp4  145.10M

├──104-带人的技术第四讲怎么教.mp4  166.87M

├──105-带人的技术第五讲与不同类型下属沟通的技巧.mp4  194.96M

├──106-看人的本事第一讲什么是读心术和冷读术.mp4  266.91M

├──107-看人的本事第二讲如何使用冷读术（上）.mp4  277.82M

├──108-看人的本事第三讲如何使用冷读术（中）.mp4  261.30M

├──109-看人的本事第四讲如何使用冷读术（下）.mp4  224.45M

├──110-看人的本事第五讲用读心术识别谎言.mp4  277.45M

├──111-说到点子上   开篇什么是演讲.mp4  63.86M

├──112-说到点子上   第一讲识别观点，找到观点.mp4  146.11M

├──113-说到点子上   第二讲提出观点，成功表达.mp4  48.01M

├──114-说到点子上   第三讲推销观点.mp4  41.76M

├──115-说到点子上   第四讲紧扣观点.mp4  40.85M

├──116-说到点子上   第五讲强化观点.mp4  93.11M

├──117-说到点子上   第六讲完成观点及常见问题.mp4  142.42M

├──118-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4  102.88M

├──119-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4  102.88M

├──119-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4  102.88M

└──120-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4  102.88M