李德印88式太极拳教学视频

  • 正文概述
  • 内容简介:
    杨式太极拳是我国流传的流派,具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老幼皆宜等特点,已得到全国广泛的普及。

     

    八十八式杨式太极拳是1958年体育运动委员会运动司组织、传人集体创编的一个传统太极拳套路,它对推动太极拳运动的普及起到了积极的作用。《八十八式杨式太极拳》精选杨式太极拳的精华动作,由名家精心编排制作而成。这套太极拳难度适中,简单易学,学练者可以陶冶心情、强身健体
    01.全套动作演示
    动作目录:
    第1式:预备式
    第2式:起势
    第3式:揽雀尾
    第4式:单鞭
    第5式:提手
    第6式:白鹤亮翅
    第7式:左搂膝拗步
    第8式:手挥琵琶
    第9式:左右搂膝拗步
    第10式:手挥琵琶
    第11式:进步搬拦捶
    第12式:如封似闭
    第13式:十字手
    第14式:抱虎归山
    第15式:斜揽雀尾
    第16式:肘底看捶
    第17式:左右倒卷肱
    第18式:斜飞势
    第19式:提手
    第20式:白鹤亮翅
    第21式:左搂膝拗步
    第22式:海底针
    第23式:闪通臂
    第24式:转身揽身捶
    第25式:进步搬拦捶
    第26式:上步揽雀尾
    第27式:单鞭
    第28式:云手
    第29式:单鞭
    第30式:高探马
    第31式:右分脚
    第32式:左分脚
    第33式:转身左蹬脚
    第34式:左右搂膝拗步
    第35式:进步栽捶
    第36式:翻身白蛇吐信
    第37式:进步搬拦捶
    第38式:右蹬脚
    第39式:左披身伏虎
    第40式:右披身伏虎
    第41式:回身右蹬脚
    第42式:又峰贯耳
    第43式:左蹬脚
    第44式:转身右蹬脚
    第45式:进步搬拦捶
    第46式:如封似闭
    第47式:十字手
    第48式:抱虎归山
    第49式:斜览雀尾
    第50式:横单鞭
    第51式:左右野马分鬃
    第52式:进步揽雀尾
    第53式:单鞭
    第54式:左右穿梭
    第55式:进步揽雀尾
    第56式:单鞭
    第57式:动云手
    第58式:单鞭
    第59式:下势
    第60式:左右金鸡独立
    第61式:左右倒卷肱
    第62式:斜飞势
    第63式:提手
    第64式:白鹤亮翅
    第65式:左搂膝拗步
    第66式:海底针
    第67式:闪通臂
    第68式:转身揽身捶
    第69式:上步揽雀尾
    第70式:单鞭
    第72式:云手
    第73式:单鞭
    第74式:高探马
    第75式:左穿掌
    第76式:转身十字蹬脚
    第77式:搂膝打捶
    第78式:上步揽雀尾
    第79式:单鞭
    第80式:下势
    第81式:上步七星
    第82式:退步跨虎
    第83式:转身摆莲脚
    第84式:弯弓射虎
    第85式:进步搬拦捶
    第86式:如封似闭
    第87式:十字手
    第88式:收势还原
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