课程目录
第一节:化身社恐扫描仪,20年老社恐也能找到突破口.mp4
第二节:给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%.mp4
第三节:打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来.mp4
第五节:社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法.mp4
第六节:离开社交场合后,不再反复担忧纠结的方法.mp4
第八节:解决症状反复的方法,让症状一去不复返.mp4
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优品资源 » 阿伦 社交恐惧核心系统课
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