苗院长胸肌训练

  • 正文概述
  • 课程目录:

    ├──1.胸部训练前的激活与调整.mp4  122.16M

    ├──2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4  112.17M

    ├──3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4  86.85M

    ├──4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4  115.56M

    └──5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4  170.19M

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