课程目录 何渭斌 博士深蹲之实用辅助技术 何渭斌 实力之王杠铃推举 何渭斌 推起一座山的诀窍 何渭斌 王牌动作杠铃深蹲 何渭斌 训练计划-科学与信仰 何渭斌 正确的训练方法是最佳的愈伤良药 何渭斌 终极坚韧杠铃硬拉 何渭斌4D硬拉技术编排 何渭斌拔山而起之硬拉辅助技术 何渭斌强劲卧推之腿部驱动技术
