钱维德《21天真爱炼金术》获得高质量亲密关系

课程目录

爱的艺术1－图文.png

爱的艺术1－音频.mp3

爱的艺术2－图文.png

爱的艺术2－音频.mp3

爱的艺术－弗洛姆－听书

第1天：你所困惑的爱的迷思有那些？.mp3

第1天：你所困惑的爱的迷思有那些？.png

第1天练习：你是否是个合格的伴侣？.png

第1天冥想：对伴侣爱的能量冥想.mp3

第1天冥想：对伴侣爱的能量冥想.png

第01天

第二天课程：关系的6个品质是什么？.mp3

第二天课程：关系的6个品质是什么？.png

第二天练习：友谊问句–看看你是否了解你的伴侣.png

第二天冥想：关系平等敞开的冥想.mp3

第02天

第3天课程：我们在亲密关系中的基本需求有那些？.mp3

第3天练习：了解彼此童年的心路历程对于爱的需求.png

第3天冥想：探索童年基本需求.mp3

第03天

第4课课程：如何在关系里找到信任感？.mp3

第4天练习：探索关系里不信任的问句练习.png

第4天冥想：生命限制性信念探索冥想.mp3

第04天

第5课：关系的连续有那三个层次？.mp3

第5天练习：从脆弱层的分享.png

第5天冥想：探索三层能量圈的冥想.mp3

第05天

第6课：一段关系有那几个演进阶段？.mp3

第6课冥想：敞开心门.mp3

第6天练习：带着意愿进入关系更深的层次.png

第06天

第7课：亲密关系里痛苦的斗争.mp3

第7课练习：伴侣间的欣赏和感激.png

第7课冥想：爱的港湾冥想.mp3

第07天

第8课：亲密关系里的爱的制约和反应模式是怎样的？.mp3

第8课练习：了解伴侣童年创伤的反应模式.png

第8课冥想：了解伴侣童年创伤的反应模式.mp3

第08天

第9课：我们为什么关系里充满了防卫机制.mp3

第9课练习：认出防卫机制和底下保护的感觉.png

第9课冥想：放下防卫走进脆弱和本质的冥想.mp3

第09天

第10课：关系的亲密和自由是什么？（依赖和反依赖者）.mp3

第10课练习：探索对于亲密和单独的害怕.png

第10课冥想：关系的韵律之舞.mp3

第10天

11课练习：主动式聆听.png

11课冥想：合作式关系.mp3

第11天：如何让相爱的我们沟通有品质，聆听无障碍.mp3

第11天

12课：亲密关系里性能量流动的三个阶段是什么？.mp3

12课练习：探索关系里的性能量的脆弱与防卫.png

12课冥想：性能量疗愈.mp3

第12天

13课：你的亲密关系是功能型关系还是联结成长型关系？.mp3

13课练习：愿意在关系中改变和成长的动机.png

13课冥想：在关系中成长.mp3

第13天

14课：所有亲密关系问题的基础问题是你不够爱自己.mp3

14课练习：如何疗愈内在羞愧小孩.png

14课冥想：拥抱内在小孩.mp3

第14天

15课：为什么亲密关系里有两极化现象？.mp3

15课练习：关系里的翻转视角.png

15课冥想：疗愈内在阴影人格.mp3

第15天

16课：如何面对在关系里的期望和失望.mp3

16课练习：探索对伴侣的期望.png

16课冥想：容纳被遗弃的痛.mp3

第16天

17课：如何在爱中拥有自由和尊严，设立有爱的界限.mp3

17课练习：设立有爱的界限.png

17课冥想：保护自我界限.mp3

第17天

18课：如何让我们在亲密关系里不评判自己和对方.mp3

18课练习：认出内在判官声音.png

18课冥想：聆听内在声音指导.mp3

第18天

19课：如何走出关系的制约和生命的限制.mp3

19课练习：找到自我设限的能量盒子.png

19课冥想：束缚能量解放.mp3

第19天

20课：探索我们内在的两股能量：害怕小孩VS生命热情.mp3

20课练习：探索生命里为难的决定.png

20课冥想：两股能量的探索.mp3

第20天

21课：如何拥有生命的完整品质.mp3

21课练习：从孩童意识成长到成人意识.png

21课冥想：生命能量扩展冥想.mp3

第21天

1月8日.jpg

钱维德-1月8日公益课－答疑问题.docx

如何在亲密关系里从幻象式信任成长为真实信任－钱维德－1月8日.mp3

第1次直播及答疑

第2次答疑.mp3

第2次答疑－问题.docx

第2次答疑

第3次答疑.mp3

问题.docx

第3次答疑

第4次答疑.mp3

第4次答疑问题.docx

第4次答疑

第5次答疑.mp3

第5次答疑问题.docx

第5次答疑

第6次答疑.mp3

第6次答疑问题.docx

第6次答疑

公益直播及答疑

课程简介－自我介绍－钱维德.mp4