席瑞《亲密关系沟通训练营》学习幸福的秘籍

6周时间，学习幸福的秘籍

理解对方的需求—搭建沟通的桥梁

表达自己的需求一卸下心灵的枷锁

尊重隔代的差异—一传递爱的本质

抚平关系的裂痕—维系家庭的温度

课程目录

00开班典礼.mp4

1-1认知自我 主动性观察自我的力量.mp4

1-2认知对方 独特性：尊重与探索他人.mp4

1-3认知关系 匹配度：调整沟通模式.mp4

2-1认知情绪 每一次生气的背后有什么.mp4